La conscience en éveil…
La conscience en éveil…
Vous n’avez jamais médité et vous vous demandez comment faire ! Voici une série de méditations pour débuter cette belle aventure intérieure.
Choisissez un espace-temps pour vous retrouver. Un lieu aménagé pour ce temps méditatif. Soyez loin de toutes contraintes et rejoignez-vous.
« Par la méditation notre Être se libère de l’illusion des cinq sens et de leur attirance vibratoire. Il découvre son propre centre positif d’énergie et devient capable de l’utiliser consciemment. Il prend conscience de son vrai Soi, qui fonctionne au-delà des cinq sens. » Le Tibétain : Traité sur le feu cosmique
À mesure que la méditation s’ancre dans notre vie intérieure, notre capacité de penser devient plus rapide et alerte. C’est ainsi que je le vis. Pour le chercheur de toute nature, c’est très utile. Les problèmes deviennent plus faciles et il y a comme des raccourcis qui s’opèrent en nous. Nous avons encore peu de …
Méditation des trois quarts : Cette méditation offre le centrage intérieur qui est une étape importante dans le processus méditatif. La pratiquer, chaque jour, pendant 21 jours est une bonne séquence. La durée globale de chaque méditation dépend des jours et de notre état émotionnel. Sans chercher à ne rien contrôler, ressentez en vous le …
1- Placez vos deux mains sur votre poitrine au niveau du chakra du cœur. 2- Détendez-vous et respirez simplement. Chaque inspiration apporte la richesse de la Terre. 3- A chaque expiration, laissez glissez vos tensions. Prenez ce temps. 4- Laissez grandir sous vos deux mains rassemblées, une belle lumière. Elle est vous et vous êtes …
Tu ne peux devenir pacifique, ma belle Nation, que si déjà moi à mon propre niveau, je m’engage vers l’innocuité sans failles. Chaque soir, chacun peut vérifier lors de la revue du soir, si toutes ses actions ont toujours été colorées du blanc sacré de l’innocuité durant cette journée passée. – Détendez-vous et respirez simplement. …
