Méditations

Méditation de la fleur du coeur

Cette méditation est une invitation à contacter votre source d’amour… 1- Choisissez une position assise confortable afin que votre corps trouve la détente. 2- Respirez profondément, mais sans forcer. Laissez bien l’air pénétrer vos poumons et l’énergie descendre dans votre ventre. Sentez, tout simplement, ce léger mouvement de va-et-vient de votre ventre à votre nez. …

Méditations

Méditation des trois quarts et du corps

À mesure que la méditation s’ancre dans notre vie intérieure, notre capacité de penser devient plus rapide et alerte. C’est ainsi que je le vis. Pour le chercheur de toute nature, c’est très utile. Les problèmes deviennent plus faciles et il y a comme des raccourcis qui s’opèrent en nous. Nous avons encore peu de …

Méditations

Méditation des trois quarts

Méditation des trois quarts : Cette méditation offre le centrage intérieur qui est une étape importante dans le processus méditatif. La pratiquer, chaque jour, pendant 21 jours est une bonne séquence. La durée globale de chaque méditation dépend des jours et de notre état émotionnel. Sans chercher à ne rien contrôler, ressentez en vous le …

Méditations

Méditation de l’Humilité

1- Placez vos deux mains sur votre poitrine au niveau du chakra du cœur. 2- Détendez-vous et respirez simplement. Chaque inspiration apporte la richesse de la Terre. 3- A chaque expiration, laissez glissez vos tensions. Prenez ce temps. 4- Laissez grandir sous vos deux mains rassemblées, une belle lumière. Elle est vous et vous êtes …

AutoSoins

Soigner l’enfant intérieur

Un petit mignon ! Sentez-vous comme les émotions des premiers instants de vie peuvent marquer les décennies. Une à une les décennies passent, mais les émotions, parfois jugées enfantines, restent là en nous patentes. Rien ne sert de se battre contre soi-même, de montrer son torse ou de jouer des coudes. On n’oublie rien de …

Paroles d'ici et d'ailleurs

La Trahison

Alicia :  Dis-moi Adélia, que pensez de la trahison. J’ai regardé dans le dico et voilà ce qui est dit : Action de trahir en trompant la confiance de quelqu’un, en manquant à la solidarité envers quelqu’un… Adélia : D’ici d’où je suis, je donnerais une autre définition : la trahison c’est de demander à l’autre …

Paroles d'ici et d'ailleurs

La honte

Ryan : Dis-moi Auriam. Qu’est-ce que la honte ? Auriam : La honte révèle un jugement sur les affaires du Monde. Chacun à sa propre vision du monde et de la manière dont les affaires devraient être menées. Mais voilà, nous avons tous une vision parcellaire de ce vaste monde. Tu attrapes la honte lorsque l’autre pense que …

Méditations

Une méditation pour une France pacifique

Tu ne peux devenir pacifique, ma belle Nation, que si déjà moi à mon propre niveau, je m’engage vers l’innocuité sans failles. Chaque soir, chacun peut vérifier lors de la revue du soir, si toutes ses actions ont toujours été colorées du blanc sacré de l’innocuité durant cette journée passée. – Détendez-vous et respirez simplement. …

AutoSoins

Avortement et fausse couche : cinq pratiques

Si vous arrivez sur cette page, c’est que sans doute vous faites partie des nombreuses personnes confrontées à cette épreuve. L’objet de cet article est de proposer des pratiques d’apaisement. Il y aurait environ une femme sur deux en France qui auraient avorté, et donc aussi, un homme sur deux qui a également avorté. Même …